השיעור המרכזי

יוגה לכולם

התרגול שהוא הלב של הסטודיו. סיקוונסים זורמים שמאתגרים, מגוונים, ומחזירים אותך לגוף שלך.

מה קורה בשיעור

על השיעור

שיעור Power Vinyasa נמשך 60 דקות. מתחיל בחימום קצר, עובר לסיקוונס עיקרי - תנועה רציפה שקשורה לנשימה - ומסיים בשחרור קצר ו-Savasana.

הסיקוונסים לא חוזרים על עצמם. שירה בונה כל שיעור מחדש - לפי האנרגיה בחדר, לפי העונה, לפי מה שהגוף צריך. לא שגרה. לא רוטינה. תרגול.

העוצמה גבוהה אבל לא שרירותית - כל רגע יש שינוי, כל פוזה מכינה את הבאה. אתה יוצא עם גוף שעבד ועם ראש שנשם.

למי זה מתאים

לא צריך ניסיון. צריך רצון לנשום ולנוע. שירה מדריכה כל פוזה בקצב שלך - ואתה לא ירגיש "מאחורה".

הסיקוונסים מתחדשים כל שיעור - לא תמצא כאן אותה רוטינה פעמיים. מי שמכיר ויניאסה ימצא פה עמקות.

קצב גבוה שמשתיק את הרעש הפנימי. אחרי שעה לא תזכור על מה חשבת לפני שנכנסת.

בוקר לפני העולם, ערב אחרי הכל. שני שיעורים בשבוע שדברים אחרים לא מצליחים לבטל.

לוח שיעורים

מחיר

1,300 ₪

מנוי חודשי - שיעורים ללא הגבלה

הכי כלכלי אם מתרגלים יותר מפעמיים בשבוע. מתחדש אוטומטית, ניתן לביטול בכל עת.

160 ₪

שיעור בודד

מתאים לשיעור ניסיון ראשון - או פשוט כשרוצים לתרגל בלי התחייבות.

מגיעים פעם ראשונה? שיעור הניסיון על חשבון הבית. פשוט תגידו לנו שזה השיעור הראשון בטופס.